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分卷阅读6

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    所以,刚刚进入养生阶段的巅峰,王蛮稳住自己的心情后,就迫不及待的再次进入自己的识海,看向了那本古书。

    “一周时间就完成了养生阶段?”书灵看到王蛮再次进到这个空间,脸上忍不住有些惊讶,“这速度真的算得上天才了。在我教导过的十万八千少年人里,你能排的上前七百。”

    “七百?”听到书灵的话,王蛮忍不住又想到了那十万枯骨的洞穴,他在修炼第一阶段的时候没有感觉很困难,但是因为没有人比较,所以也不知道自己修炼的究竟算是快慢,现在乍一听到“七百”这个数字,有些欣喜,也有些失落。

    “七百之前那些人,也没通过测试吗?”

    “测试不是那么容易过的,修炼需要的是心性,是恒心,是性情,是毅力,是运气,是集大成的一切,这样,才能超越我家大王,成为新一代的……”书灵话说了一般,猛然想起了什么闭了嘴,随后絮絮叨叨的继续道:“反正不管怎么说,论修炼速度,你算得上一流,但是绝对不是十万里挑一。大王选中你,你就有过人之处,有些人一开始修炼的慢,但是后期却速度提升,有些人开始修炼的快,但是后期却缓步不前,这些都是各种原因造成的。所以,现在你不要纠结修炼速度问题,做好你自己的事情,心无旁骛才是正经理儿!”

    “嗯,你说的是!”别人说的对就要听,王蛮点了点头,看向书灵,“那么我既然现在把养生阶段修炼到了巅峰,那是不是就可以进行下一阶段的修炼了。”

    “嗯,是的。养生之后就是练力,身体的基础打好了,就要开始变强之路了,世间万物,人最原始的变强方式就是力气变大,力量大了,速度也就来了,攻击能力和防守能力也都跟着提升了,所以,练力就是一个人变向强大的基础。而我们《猿魔九道》之所以是诸天第一身体修炼法门,也是从这里开始的……关于修炼力气,这序章之中,也有着自己独特的一套。”

    “寻常人们锻炼力气的方法一般就是两种,举重物,或者利用真气回流进行打熬,因为练力气这种东西似乎本就没什么可投机取巧的地方,就得这么一分分的磨。但是举重物总是不能锻炼到身上的每块肌肉,而真气回流只有到达化气期的人才能使用,所以,这种方法是我家大王借鉴《虚皇古经》上的那套阵法改造过来的练力之法。”

    猴子说着话,那漂浮着的《猿魔九道》的古书中,突然射出了一道白光,白光亮眼,直冲王蛮而来,一惊之下,他睁开双眼脱离了识海,再次看到了那片郁郁葱葱的山林。

    可是猛然睁开眼之后的王蛮,却感觉身上好沉重,下意识的抬了抬手臂,他感觉浑身的肌肉仿佛被什么东西锁上了一般从指尖到脚底,没有一处不沉重的。

    正当他疑惑的时候,脑海中再次显现出了书灵的声音——“这是灵锁阵,已经印刻在你的身体深处了,你现在全身每一根筋肉都被他压迫着,这就相当于最完美的负重训练,可以锻炼到你全身上下全部的六百三十九块肌肉的每一根纤维。”

    “嗯。”王蛮听了书灵的话下意识的点了点头,却感觉异常的费力。

    “当然,灵锁阵的作用远不止如此。”书灵话音刚落,王蛮浑身突然如遭电击,“噼啪”一声脆响之后,他肌肉群猛然收缩的从地上跳了起来,随后因为全身肌肉因为这剧烈的弹动痉挛了起来,让他痛苦的在地上缩成了一团。

    “肌肉和筋肉的力量,分为最大肌肉力,爆发力,和耐力三种。长时间的负重,可以增加你的耐力和最大肌肉力量,肌肉群的猛然收缩,能增强你的爆发力,让你行为更敏捷,身体更加柔韧,这三种力量相辅相成才能达到完美锻炼力量的目的。”

    “练力的过程着实痛苦了些。”肌肉抽筋有多疼,现在王蛮就有这六百三十九倍那么疼,全身肌肉同时抽搐的感觉让他痛苦万分,尝试了几次仍旧没有从地上爬起来后,王蛮索性深呼吸了几口慢慢的闭上了眼睛,“练力不会仅仅是一个什么阵那么


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