第132章：规划
动作自然就会非常优美了。
还有钢琴，苏薇嫣错过了寒假的钢琴考级，自然也就没办法在中考的时候有加分，话说现在还没到08年，中考加分还没有被取消，钢琴9级以上是可以在中考加10分的呢！
虽然现在中考也过去了，不过苏薇嫣还是想要参加一下钢琴考级的，不为别的，就算是为了检验一下自己的真实水平吧！
这一次苏薇嫣直接报了中央音乐学院的钢琴考级，6月份已经报名，等到8月份去北京考试，只是现在考试时间还不知道，要7月才能打电话查询到。
想着暑期对自己的规划，苏薇嫣闭上眼睛，慢慢进入了香甜的梦乡。
而等到第二天练完舞蹈，苏薇嫣在舞蹈中心冲了个澡，然后回家时，才觉得昨晚自己下结论太早了，以为每晚的补课就让暑假不再悠闲的日子简直大错特错，舞蹈的基本功训练才是苏薇嫣这个暑假要克服的最大难题……
没错，从今天开始，苏薇嫣才开始领教真正学舞的艰难，因为已经16岁，身体怎样也比不上儿时柔软，所以苏薇嫣的基本功训练也因此困难一些。
压肩胛带，训练肩和胸的软开度；把杆吊腰，是为了训练腰的软度；把杆上压腿，是训练腿内侧的肌肉韧带，从而得以舒展达到软的效果；趴青蛙、躺青蛙，是为了训练胯的软度……
上午只做了这些基本训练，苏薇嫣就累得不行，哦，也不是累，是疼啊……
此时的苏薇嫣居然有些怀念老妈在家的感觉了，原因无它，苏薇嫣已经累得不想做饭了啊！
杨秀凤以前担心女儿自己在家不会好好吃饭，还想着中午回来给苏薇嫣做饭的，只是昨天晚上苏薇嫣小露了一手厨艺，这下杨秀凤放心了，相信女儿在家能好好吃饭，所以中午不回来做饭也不担心了。
苏薇嫣懒得再做别的，看到冰箱里还有昨晚剩下的米饭，直接弄了个蛋炒饭，然后就躺回床上休息，想着明天直接在外面吃得了，就不再回来自己做饭了。
下午苏薇嫣再次去了舞蹈培训中心，把上午的过程简单又重复了下，然后苏小艺开始指导苏薇嫣进行形体训练。
扶把动作、离把动作、胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提……
一下午的训练，苏薇嫣也知道了这些动作，都是围绕芭蕾的一些基本训练元素。
下午回到家，苏薇嫣已经累到完全不想动，到家就瘫在了客厅的沙发上，父母和李思雪回来时就看到苏薇嫣在沙发上躺着，一副生病的样子。
杨秀凤还吓了一跳，以为苏薇嫣不舒服，还担心的摸了摸苏薇嫣的额头。
得知苏薇嫣只是练舞累了而已，杨秀凤松口气的同时又心疼，让苏薇嫣不要勉强自己，太累就不要去练了，弄得苏薇嫣哭笑不得。
啊啊啊……
又晚了……(未完待续。)
还有钢琴，苏薇嫣错过了寒假的钢琴考级，自然也就没办法在中考的时候有加分，话说现在还没到08年，中考加分还没有被取消，钢琴9级以上是可以在中考加10分的呢！
虽然现在中考也过去了，不过苏薇嫣还是想要参加一下钢琴考级的，不为别的，就算是为了检验一下自己的真实水平吧！
这一次苏薇嫣直接报了中央音乐学院的钢琴考级，6月份已经报名，等到8月份去北京考试，只是现在考试时间还不知道，要7月才能打电话查询到。
想着暑期对自己的规划，苏薇嫣闭上眼睛，慢慢进入了香甜的梦乡。
而等到第二天练完舞蹈，苏薇嫣在舞蹈中心冲了个澡，然后回家时，才觉得昨晚自己下结论太早了，以为每晚的补课就让暑假不再悠闲的日子简直大错特错，舞蹈的基本功训练才是苏薇嫣这个暑假要克服的最大难题……
没错，从今天开始，苏薇嫣才开始领教真正学舞的艰难，因为已经16岁，身体怎样也比不上儿时柔软，所以苏薇嫣的基本功训练也因此困难一些。
压肩胛带，训练肩和胸的软开度；把杆吊腰，是为了训练腰的软度；把杆上压腿，是训练腿内侧的肌肉韧带，从而得以舒展达到软的效果；趴青蛙、躺青蛙，是为了训练胯的软度……
上午只做了这些基本训练，苏薇嫣就累得不行，哦，也不是累，是疼啊……
此时的苏薇嫣居然有些怀念老妈在家的感觉了，原因无它，苏薇嫣已经累得不想做饭了啊！
杨秀凤以前担心女儿自己在家不会好好吃饭，还想着中午回来给苏薇嫣做饭的，只是昨天晚上苏薇嫣小露了一手厨艺，这下杨秀凤放心了，相信女儿在家能好好吃饭，所以中午不回来做饭也不担心了。
苏薇嫣懒得再做别的，看到冰箱里还有昨晚剩下的米饭，直接弄了个蛋炒饭，然后就躺回床上休息，想着明天直接在外面吃得了，就不再回来自己做饭了。
下午苏薇嫣再次去了舞蹈培训中心，把上午的过程简单又重复了下，然后苏小艺开始指导苏薇嫣进行形体训练。
扶把动作、离把动作、胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提……
一下午的训练，苏薇嫣也知道了这些动作，都是围绕芭蕾的一些基本训练元素。
下午回到家，苏薇嫣已经累到完全不想动，到家就瘫在了客厅的沙发上，父母和李思雪回来时就看到苏薇嫣在沙发上躺着，一副生病的样子。
杨秀凤还吓了一跳，以为苏薇嫣不舒服，还担心的摸了摸苏薇嫣的额头。
得知苏薇嫣只是练舞累了而已，杨秀凤松口气的同时又心疼，让苏薇嫣不要勉强自己，太累就不要去练了，弄得苏薇嫣哭笑不得。
啊啊啊……
又晚了……(未完待续。)