062 生活已经很圆满（求收藏、求推荐）
，就这么不起眼的一个小家伙，就让他的生活充满了欢乐。
还有什么奢求的事情么？好像真的没啥了。
不久的将来就能够有经济保障，让自己自在的生活。小苗苗的身份问题也彻底解决了，哪怕还在办理过程中。但是那个啥dna的鉴定，他也是真的一丁点都不担心。
这几天因为出名搞得家里边乱糟糟的，现在牌子挂起来了，总算是又恢复了往日的宁静。所以他锻炼身体这个事情，也得捡起来。
生命在于运动，就算是面具能够帮助自己改善身体。要是自己啥都不做的话，那个改善的程度也是有限的。所以这个事情必须得正视起来，坚定的执行下去。
拉拉队员就是小苗苗，坐在边上的垫子上，给老刘“呐喊助威”。至于说小黑，老刘还是给它放在了家里边，很怕它跑到外边再跑丢了。
目前来讲，这个小黑可是小苗苗的心头好呢，每天睡觉之前要是不跟它玩一会儿。这要是将小黑给搞丢了，小家伙肯定是不开心的。
现在的他也算是鸟枪换炮了，不再玩大石头，而是玩哑铃。
哑铃单个的重量是二十公斤，个头还是很大的，最大能加到一百公斤。现在老刘两只手都能够轻松搞定二十公斤的分量，这个在以前也是想都不敢想的。
玩了一会儿，身上潮乎乎的。老刘琢磨了一下，应该加点分量了。
可没敢太猖狂，只加了一公斤的分量，现在才是健身的开始嘛，不敢一下子搞太多。还别说，虽然有一些吃力，但是也是可以搞定的。
这算是真正的完成了热身，接下来的锻炼有些遭罪，那就是平板支撑。就算是刘文睿现在的身体素质不错，也就是能够坚持三十二分钟多一点。
这个并不是说你咬牙就能坚持下来了，坚持不住的时候，动作都会变形，也就失去了锻炼的意义。
老刘趴在垫子上苦苦的支持着，然后他就感觉好像垫子上有些动静。扭头看过去，拉拉队员小苗苗爬了过来。
爬到了自己跟前儿之后，也是仔细的瞅了瞅，然后在老刘的注视下，就跟老刘一样摆开了造型，也玩起了平板支撑。
给老刘都吓一跳，也有了一些小好奇。想看看自己的宝贝闺女，究竟能够坚持多少时间。
这一看也是不得了了，边上的电子表记录的时间，已经到了三十五分钟，这是他能够坚持到的极限了，那么自己的宝贝闺女最少也得坚持了十多分钟。
这个都不是关键，关键的就是小苗苗一丁点累的感觉都没有。趴在边上，偶尔看一眼自己，小样子还很开心。
可能在她的心里边这个也是在玩耍，还是在跟自己一起玩，所以觉得挺好玩。
这就真的给刘文睿惊得不行，自己低估了闺女啊，小家伙这也是隐藏了实力？果然啊，跟面具扯上了关系，就没有简单的事情。
小家伙可是正经的面具套装之一，备不住还会有啥别的“超能力”。
还有什么奢求的事情么？好像真的没啥了。
不久的将来就能够有经济保障，让自己自在的生活。小苗苗的身份问题也彻底解决了，哪怕还在办理过程中。但是那个啥dna的鉴定，他也是真的一丁点都不担心。
这几天因为出名搞得家里边乱糟糟的，现在牌子挂起来了，总算是又恢复了往日的宁静。所以他锻炼身体这个事情，也得捡起来。
生命在于运动，就算是面具能够帮助自己改善身体。要是自己啥都不做的话，那个改善的程度也是有限的。所以这个事情必须得正视起来，坚定的执行下去。
拉拉队员就是小苗苗，坐在边上的垫子上，给老刘“呐喊助威”。至于说小黑，老刘还是给它放在了家里边，很怕它跑到外边再跑丢了。
目前来讲，这个小黑可是小苗苗的心头好呢，每天睡觉之前要是不跟它玩一会儿。这要是将小黑给搞丢了，小家伙肯定是不开心的。
现在的他也算是鸟枪换炮了，不再玩大石头，而是玩哑铃。
哑铃单个的重量是二十公斤，个头还是很大的，最大能加到一百公斤。现在老刘两只手都能够轻松搞定二十公斤的分量，这个在以前也是想都不敢想的。
玩了一会儿，身上潮乎乎的。老刘琢磨了一下，应该加点分量了。
可没敢太猖狂，只加了一公斤的分量，现在才是健身的开始嘛，不敢一下子搞太多。还别说，虽然有一些吃力，但是也是可以搞定的。
这算是真正的完成了热身，接下来的锻炼有些遭罪，那就是平板支撑。就算是刘文睿现在的身体素质不错，也就是能够坚持三十二分钟多一点。
这个并不是说你咬牙就能坚持下来了，坚持不住的时候，动作都会变形，也就失去了锻炼的意义。
老刘趴在垫子上苦苦的支持着，然后他就感觉好像垫子上有些动静。扭头看过去，拉拉队员小苗苗爬了过来。
爬到了自己跟前儿之后，也是仔细的瞅了瞅，然后在老刘的注视下，就跟老刘一样摆开了造型，也玩起了平板支撑。
给老刘都吓一跳，也有了一些小好奇。想看看自己的宝贝闺女，究竟能够坚持多少时间。
这一看也是不得了了，边上的电子表记录的时间，已经到了三十五分钟，这是他能够坚持到的极限了，那么自己的宝贝闺女最少也得坚持了十多分钟。
这个都不是关键，关键的就是小苗苗一丁点累的感觉都没有。趴在边上，偶尔看一眼自己，小样子还很开心。
可能在她的心里边这个也是在玩耍，还是在跟自己一起玩，所以觉得挺好玩。
这就真的给刘文睿惊得不行，自己低估了闺女啊，小家伙这也是隐藏了实力？果然啊，跟面具扯上了关系，就没有简单的事情。
小家伙可是正经的面具套装之一，备不住还会有啥别的“超能力”。